Vücudun en fazla kullanılan organı ve dış dünya ile en fazla temas kurulan kısmı ellerdir. Neredeyse tüm gün her şeye değen ellerimizin sık kullanım sonrasında yıprandığını görürüz. Gün içerisinde en sık kullandığınız organ olan ellerinizi yorulduğunda, ağrıdığında ya da yıprandığında biraz şımartmak için bakım uygulayabilirsiniz. El bakımı nasıl yapılır konusunda sunacağımız önerileri dikkate alarak ellerinizin yumuşacık ve pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını sağlayabilirsiniz.

Yaşlılık belirtilerini ilk gösteren organ ellerdir. Elde oluşan lekeler, kırışıklıklar ve aşırı kurulukla birlikte ortaya çıkan belirtiler yaş ilerledikçe daha da artmaktadır. Uzun yıllar genç görünen ellere sahip olmak için yapılması gereken şey doğru el bakımıdır. Birçok kişi el bakımını manikür gibi düşünse de bakımlı ellere sahip olmak için manikür yeterli değildir. Tıpkı yüz bakımı ve vücut bakımında olduğu gibi el bakımında da cildinize ihtiyaç duyduğu hassasiyeti göstermeniz gerekir. Günün her saati mikroplarla haşir neşir olan ellerinizin hijyenik olmasına özen göstermenizde fayda var.

Hayatınızın en önemli parçalarından birisi olan elleriniz sayesinde tüm gün büyük işler başarırsınız. Yemek yapmak, giyinmek, ev işleri ya da iş hayatında yürütülen aktiviteleri gerçekleştirmek için ellerinize ihtiyaç duymak kaçınılmazdır. Bilhassa yeni biriyle tanışırken ilk etapta elinizi uzatarak bakımınıza dair ilk detayı ortaya koymuş olursunuz. Bakımlı eller kişinin kendine gösterdiği özen ve hassasiyetin en büyük göstergesidir. Bu nedenle el bakımı nasıl yapılır konusunda bilgi sahibi olarak ellerinizin mükemmel görünmesini sağlayabilirsiniz.

 

El Bakımı İçin Tavsiyeler

Yaz aylarında aşırı güneşten korumaya çalıştığımız cildimizi kış aylarında ise soğuktan korumaya yöneliriz. Özellikle soğuk ve rüzgarlı havalarda cildin kuruması ile birlikte ellerde oluşan çatlak ve kızarıklıklar zamanla can yakıcı hale gelebilmektedir. Birçok kişinin sorunu olan el çatlakları ve problemlerini yaşamamak için el bakımına özen göstermek önemlidir. Pürüzsüz ve yumuşacık ellere sahip olmak için birkaç detaya dikkat etmeniz yeterli olacaktır. İşte sizlere el bakımı için tavsiyeler;

  • El bakımı konusunda dikkat etmeniz gereken ilk şey ellerinizin hijyenik olmasıdır. Gün boyu sayısız yere dokunan ve sayısız mikropla tanışan ellerinizi sık sık yıkayarak temiz tutmanız gerekir. Ancak çoğu ürünlerde bulunan kimyasal ve alkol gibi maddeler nedeniyle ellerinizde çatlaklar oluşabilir. Bunu önlemek adına kendinize doğal yağlar içeren sabunlar alabilirsiniz.
  • Sürekli yıkadığınız ellerinizde en sık karşılaştığınız sorunlardan birisi de kuruluk olacaktır. Daima su ile temas ettiğinizde ellerinizin kuruyarak çatlamasına neden olabilirsiniz. Bunu önlemek için ellerinizi yıkadıktan sonra nemlendirici krem kullanmanızda fayda var. Çantanızda ufak boy nemlendirici krem taşımayı unutmamanızı öneririz.
  • Nasıl ki yaz aylarında cildimizi güneşten koruyorsak kış aylarında da güneşli havalarda güneş kremi kullanarak ellerinizi korumanızda fayda var.
  • Soğuk ve rüzgarlı havalarda ellerinizin çatlamasını önlemek için dışarıya çıkarken mutlaka eldiven kullanmanızı tavsiye ederiz.
  • El bakımı ile tırnak bakımı ayrılmaz bir bütün gibidir. Düzenli olarak tırnak bakımınızı yaptırmanız da bu açıdan önemlidir. Bilhassa ellerinizde kötü görünümlere yol açmamak için bu işin uzmanı tarafından yapılmasına özen göstermeniz gerekir.
  • Ellerinizde oluşan lekeler, yara izleri ve çatlak problemi için doğal yöntemlerle düzenli olarak el bakımınızı yapmanız şattır. Doğal yağlar ve bitkisel kürler ile elinizde bulunan lekelerin minimuma inmesini sağlayabilirsiniz.

 

El bakımı için öneriler sunduğumuz yazımızı dikkate alarak yaz, kış bakımlı ellere sahip olabilirsiniz. El bakımı konusunda cildinizin yapısını da dikkate almayı unutmayın. Kuru cilt tipine sahip olanlar için yoğun faktörlü nemlendiriciler, yağlı ve aşırı terleyerek cilt yapısına sahip olanlar içinde cilt tipine uygun ürünler tercih etmek önemlidir.

 

Doğal Yöntemlerle El Bakımı

 

 

Zeytinyağı ve Hindistan Cevizi Yağı

Birçok kozmetik ürünün içeriğinde kullanılan zeytinyağı antioksidan ve anti-bakteriyel özelliğe sahiptir. İçerdiği omega-9 ve faydalı mineraller sayesinde cilt besleyici ve yumuşaklık kazandırıcı özelliğe sahiptir. Aynı şekilde Hindistan cevizi yağının cilt için faydaları da saymakla bitmez. Ciltteki kolajen etkisini artıran Hindistan cevizi yağı cildi yapılandırarak kırışıklıkları önlemede faydalıdır. Cildin PH düzeyini dengeleyen Hindistan cevizi yağının cilt lekelerini gidermede de etkisi bulunmaktadır.

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 adet E vitamini kapsülü

Tüm malzemeleri küçük bir kasede karışım haline getirin. Karışımı hazırlarken hafif ısıda Hindistan cevizi yağını eriterek diğer malzemeleri de ekleyin. Kolayca hazırladığınız karışımı gece yatmadan önce ellerinize sürerek eldiven takıp sabaha kadar bu şekilde kürün elinizde kalmasını sağlayın. Kolayca uygulayabileceğiniz bu yöntem sayesinde ellerinizin yumuşacık ve pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını sağlayabilirsiniz. Doğal yöntemlerle el bakımı için zeytinyağının mucize etkilerinden zahmetsizce faydalanabilirsiniz.

 

Çatlayan Ellere Bakım Maskesi

Ellerde oluşan kuruluk ve beraberinde gelen çatlaklar çoğu kişinin ortak cilt problemi olmaktadır. Çatlayan eller estetik açıdan kötü bir görünüme neden olduğu gibi çoğu zaman acı vererek de kişiyi olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle çatlayan ellerin daima nemli tutulması ve nemlendirici kullanılması önemlidir. Bu aşamada ihtiyacınız olan şey ise çatlayan ellere bakım maskesi uygulayarak ihtiyacı olan nemi kazandırmaktır.

Malzemeler

  • 1 adet küçük boy haşlanmış patates
  • 1 tatlı kaşığı vazelin
  • 1 tatlı kaşığı gül suyu

Hazırlanışı

Haşlanmış patatesi küçük bir kasede iyice ezerek diğer malzemeler ile karışım haline getirin. Hazırladığınız maskeyi ellerinize sürerek bir bez ile ellerinizi kaplayın. Maskeyi ellerinizde 30 dakika kadar beklettikten sonra ılık su ile ellerinizi durulayıp cildiniz için uygun bir nemlendirici kullanın. İsteğe göre kürünüze lavanta yağı da ilave edebilirsiniz.

 

Pratik El Bakımı Nasıl Yapılır?

Günlük yaşamda her gün düzenli olarak el bakımına özen göstermek birçok kişi için imkansız olmaktadır. Kimi zaman vakit açısından, kimi zamansa kozmetik ürünlere harcanacak maddi masraftan kaçınmak açısından el bakımı çoğumuzun ihmal ettiği durumlar arasında yer alır. Oysa ki diş bakımı ya da cilt bakımı gibi durumlara gösterdiğimiz hassasiyetin vücudumuzun en çok kullanılan organı olan ellere de gösterilmesi şarttır. Sizlere pratik el bakımı nasıl yapılır sorusuna öneriler sunarak işinizi biraz da olsa kolaylaştıralım.

Evde kolayca kendi el bakımınızı yapmak için ellerinizi gül suyu ile yıkayarak yumuşak bir havlu ile kurulayın.

Ardından ihtiyaç duyuyorsanız manikür uygulayabilir, ihtiyaç duymuyorsanız da nemlendirici sürerek birkaç dakika içerisinde el bakımınızı tamamlayabilirsiniz.

El bakımı için pratik olarak uygulayabileceğiniz peeling tarifini de deneyebilirsiniz. 1 yemek kaşığı bal ile 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağını karışım haline getirin. Hafif ısıda erittiğiniz malzemeleri krem kıvamına geldiğinde ellerinize sürerek hafifçe ovalayabilirsiniz. Kolayca uygulayabileceğiniz peeling tarifi ellerinizde bulunan ölü derilerin atılması, cildinizin canlanması ve yumuşaklık kazanması için son derece etkili olacaktır.

 

El Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Düzenli olarak el bakımı yapmak pürüzsüz ve genç görünen ellere sahip olmak için önemlidir. Ancak önemli olan bir diğer nokta da el bakımında dikkat edilmesi gerekenler konusunda bilinçli davranmaktır. Bakım sırasında olduğu gibi el bakımından sonra da ellerinizi korumanız gerekir. Bu nedenle sizlere el bakımı konusunda dikkat etmeniz gereken birkaç öneriden bahsedeceğiz.

 

  • Ellerinizin dış görünümü için temel etken yumuşaklık ve pürüzsüz olmasıdır. Bunu sağlamak için ellerinizi nemlendirmeyi ihmal etmemelisiniz. Eğer aşırı kuru bir cilt tipiniz varsa sadece ellerinizi yıkadıktan sonra değil, aralıklı olarak nemlendirici krem sürmeniz de gerekir.
  • El bakımının en önemli kısmı tırnaklarınızdır. Bakımlı tırnaklara sahip olmak için kullandığınız limonları atmak yerine tırnaklarınıza bu limonların kabuğu ile 10 dakika kadar masaj yapabilirsiniz.
  • Aşırı derecede çatlayan ellerinizi yumuşatmak için bal ve doğal yağlar ile hazırlayacağınız karışımı ellerinize sürerek bakım yapabilirsiniz.
  • Her ne kadar zamanınız olmasa da, pahalı olduğunu düşünseniz de tırnaklarınıza düzenli olarak manikür yaptırın. Ayrıca bu işi sürekli aynı kuaförde yaptırmaya özen gösterin. Çünkü ellerinizi tanıyan bir kişi tarafından yapılacak bakım daha faydalı olacaktır.
  • Ellerinizin dış görünümünü baştan aşağı etkileyen bakımlı tırnaklardır. Tırnaklarınızın kötü görünmesine engel olmak için mümkün olduğunca oje kullanımından kaçının. Sürekli oje sürmek tırnaklarınızın cansızlaşmasına ve sararmasına yol açacaktır.
  • Deterjan ile karışan su ellerinize zarar verebilir. Bu nedenle ev işleri ve bulaşık gibi işlerinizde eldiven kullanarak ellerinizi koruyabilirsiniz.
  • Soğuk ve rüzgarlı havalarda ellerinizin çatlamasını önlemek için eldiven kullanmaya özen göstermelisiniz.

El bakımında dikkat edilecekler konusunda önlem almayı, ellerinizi dış etkenlere karşı korumayı ihmal etmemelisiniz. Ellerinizin yumuşak ve pürüzsüz olmasını istiyorsanız cilt tipinize uygun nemlendirici ürünler alabilirsiniz. Bununla birlikte kendi el kreminizi de kendiniz yapabilirsiniz. El bakımı için vazelinin de doğal yumuşatıcı özelliğinden faydalanabilirsiniz.